Ola, meninas
Hoje estou passando para 3 semana ....ufa! Já estava cansada de comer sopinhas.
Como disse a nossa amiga Simone em meu comentário que purê de batatas com carne moída é um manjar dos deuses...
Gente não conseguiu hoje pela manha eu fui caminhar e passei em frente a famarcia advinha o que fiz...eheheh..lógico que pesei...
O problema que eu não queria pesar pois só quero pesar com datas...mas como estou no começo, fico curiosa para saber.
Então fui eu....rsrs pedir 3 kilos...ahaauiiii..que alegria, para quem só queria 10 kilos estou conseguindo mais do que esperado.
Beijos queridas....tudo de bom as R.A, já desejando um ótimo fds sem jacas...
Minha Ação! Minha Meta
quinta-feira, 28 de outubro de 2010
segunda-feira, 25 de outubro de 2010
Ufa....já foram 14 dias de operada.
Ola, meninas...
Estou sempre visitando vcs...ainda mas de atestado estou vendo de manhã e a noite.
Hoje tenho 14 dias de operada passar rápido...
Estou me recuperando super bem, só não estou conseguindo me alimentar direitinho pois minha dieta da minha nutricionista só posso tomar água, água de coco, leite desnatado, iogurte diet sem pedaços de frutas, não agüento comer sopa ralada...mas tomo assim mesmo.
Quarta-feira e minha ultima semana estarei passando para 3 semana..ufa...já estarei no pastoso e vai entra mas coisas na minha vida para comer...rsrs
Fiquei muito feliz em receber meus primeiros selinhos...Flavia e Vivi....
Dedico os selinhos que ganhei para minhas guerreirasBruna
Danielle Queiroz
Fabíola Neves
Simone
Lú Pinheiro
Roselaine
Regina Lima
Sam
Gabriella
Denise Marinho
Dessa
Renata Teixeira
quarta-feira, 20 de outubro de 2010
Consulta Médica = Revisão da cirurgia 8 dias.
Ola!
Estou super feliz, acabei de volta do medico e tudo estar certinho.
Pesei-me e estou com 113,00 sso já são 09 kilos isso porque estou com 8 dias de operada.
Descobri somente na quarta-feira que estava comendo errado, tenho que comer 4 copinhos de 30 ml por 30 minutos de 12:00 as 14:00, eu estava somente tomando 1 copinho...deve ser por isso que acabei perdendo peso...rsrs
Fiz algumas perguntinhas para Dr Marcos, posso namorar....eheheh..rsrs, 30 dias posso fazer exercícios como caminhada, bike, hidroginástica.
Dormi de lado ....Meu Deus tudo que eu precisava...ele disse que pode tbm.
Mas agora estou bem esclarecida na dieta.... pois encontrei a nutricionista Fabiane no corredor da clinicas e agora vou para 2 semana e começo a comer uma sopinha mas grossinha...eka!! rs mas e para meu bem...sacrifício, para um vida melhor..
Gente, nem tem como passar o exemplo da minha dieta, pois tudo e igual para todos gastroplastizados...e horrível, sacrificante...mas vou colher frutos maravilhosos.
Não vou mentir para vcs esta sempre difícil, porque a minha vida mudou mas da minha família não! Fiquei na casa da minha tia alguns dias, nossa...cada almoço e jantar, aquele comida cheirosa, sábado quando voltei para casa, mamãe e meu amor compraram uma pizza.....humm que delicia..
Mas tenho um objetivo eu sou guerreira e vou conseguir finalmente me livrar desse mal, pois só tenho 8 dias.
Sinceramente estou com saudade de comer, ovo frito, arroz e feijão....mais td tem a sua etapa, uma dia vou começar a comer.
Estou ainda acordando as noites, estou sem posições de dormir...paracer que minha barriga vai estoura os pontos (exagerada ....rsr), sou meia dengosa...estou adorando ser paparicada....
Bom, vou nessa, agora só me peso no dia 12/11/10 que será minha consulta de 1 mês de gastroplastia.
Beijos
Estou super feliz, acabei de volta do medico e tudo estar certinho.
Pesei-me e estou com 113,00 sso já são 09 kilos isso porque estou com 8 dias de operada.
Descobri somente na quarta-feira que estava comendo errado, tenho que comer 4 copinhos de 30 ml por 30 minutos de 12:00 as 14:00, eu estava somente tomando 1 copinho...deve ser por isso que acabei perdendo peso...rsrs
Fiz algumas perguntinhas para Dr Marcos, posso namorar....eheheh..rsrs, 30 dias posso fazer exercícios como caminhada, bike, hidroginástica.
Dormi de lado ....Meu Deus tudo que eu precisava...ele disse que pode tbm.
Mas agora estou bem esclarecida na dieta.... pois encontrei a nutricionista Fabiane no corredor da clinicas e agora vou para 2 semana e começo a comer uma sopinha mas grossinha...eka!! rs mas e para meu bem...sacrifício, para um vida melhor..
Gente, nem tem como passar o exemplo da minha dieta, pois tudo e igual para todos gastroplastizados...e horrível, sacrificante...mas vou colher frutos maravilhosos.
Não vou mentir para vcs esta sempre difícil, porque a minha vida mudou mas da minha família não! Fiquei na casa da minha tia alguns dias, nossa...cada almoço e jantar, aquele comida cheirosa, sábado quando voltei para casa, mamãe e meu amor compraram uma pizza.....humm que delicia..
Mas tenho um objetivo eu sou guerreira e vou conseguir finalmente me livrar desse mal, pois só tenho 8 dias.
Sinceramente estou com saudade de comer, ovo frito, arroz e feijão....mais td tem a sua etapa, uma dia vou começar a comer.
Estou ainda acordando as noites, estou sem posições de dormir...paracer que minha barriga vai estoura os pontos (exagerada ....rsr), sou meia dengosa...estou adorando ser paparicada....
Bom, vou nessa, agora só me peso no dia 12/11/10 que será minha consulta de 1 mês de gastroplastia.
Beijos
terça-feira, 19 de outubro de 2010
1 Semana operada.
Ola!
Como vão vcs..espero que estejam super bem...
Hoje com uma semana de operada estou bem melhor.
Não estou tendo dificuldades ainda de se alimentar.
Amanhã estarei indo a consulta medica...
Eu acho que deve ter perdido mas algumas gramas mas só vou descobrir somente amanhã mesmo.
Perdoa-me...se não estou postando comentários, nos blogs de vcs, pq ainda sinto muitas dores nas costas...
beijos e até mas.
Como vão vcs..espero que estejam super bem...
Hoje com uma semana de operada estou bem melhor.
Não estou tendo dificuldades ainda de se alimentar.
Amanhã estarei indo a consulta medica...
Eu acho que deve ter perdido mas algumas gramas mas só vou descobrir somente amanhã mesmo.
Perdoa-me...se não estou postando comentários, nos blogs de vcs, pq ainda sinto muitas dores nas costas...
beijos e até mas.
sábado, 16 de outubro de 2010
Nova Vida!
Ola, meninas, obrigado pelo apoio e atenção.
Minha cirurgia deu td certinho, graças a Deus....
Cheguei as 08:00hs e fui operada as 11:30h sei do centro cirurgico as 16:00h
Minha pressão abaixou tive que ficar em recuperação até voltar ao normal.
Gente...perdi...4 kilos antes da cirurgia...
Hoje tem 5 dias operada, não estou sentindo dores, só os gases mesmo que de vez em quando doi..mas logo passar...rsrs
Tenho consulta quarta-feira, la vou saber quando já perdi em uma semana.
Tirei fotos, logo..logo..coloco a diferença.
Beijos
Minha cirurgia deu td certinho, graças a Deus....
Cheguei as 08:00hs e fui operada as 11:30h sei do centro cirurgico as 16:00h
Minha pressão abaixou tive que ficar em recuperação até voltar ao normal.
Gente...perdi...4 kilos antes da cirurgia...
Hoje tem 5 dias operada, não estou sentindo dores, só os gases mesmo que de vez em quando doi..mas logo passar...rsrs
Tenho consulta quarta-feira, la vou saber quando já perdi em uma semana.
Tirei fotos, logo..logo..coloco a diferença.
Beijos
segunda-feira, 11 de outubro de 2010
Chegou a hora...
Chegou a hora...
Ola, meninas vim com muita ansiedade fala o que me ocorreu essa semana de dieta total, pois opero dia 12/10 ( AMANHÃ) .....
Gente e horrível senti fome, senti em todos esses dias não comi nada de açúcar e gordura.
Olha meu cardápio...
Café da manhã e da tarde
Biscoito de água e sal
Iogurte com 0% de gordura e sem açúcar
Comia sempre uma fruta nos intervalo do almoço e jantar.
Almoço e Jantar.
Arroz sem óleo, peito de frango ( alho e sal), alface, cenoura ou chuchu cozidos.
Atum e sardinha light, um pouquinho de azeite e salsa, cebolinha e coentro.
Em fim... NADA DE DOCES NADA DE CARNE VERMELHA, muito água de 15 e 15 minutos, gente.. Eu emagreci 02 kilos e 800 granas...
Tudo bem que todos podem esta pensando;
- Porque ela então desiste a bariátrica.
Mas como todos já sabem... Há.!! Vou comer só pedacinho..não vai fazer mal para minha R.A.
Por isso afirmo quem faz dieta de boca, tem que cortar TUDO, só assim vai emagrecer, e horrível senti muito fome, nem pedacinho poderia comer...
Não sei de casa no final de semana para entrar em tentação, na sexta-feira, foi direto para casa e comprei algumas coisas a mais que a nutricionista me mandou via email,
Hum... Que delicia peito de peru light.... queijo branco com pão branco.
A secretaria de Dr Marcos, Fernanda ligou na sexta-feira me informando o horário da chegada no hospital as 08:00hs levar todos os exames, jejum de 12 horas.
Sábado a Bruna me ajudou muito pelo MSN.....conversando com ela foi me distraindo, pois meu namorado e minha mamãe foram para uma churrasco, eu preferir ficar em casa.
Domingo, foi ao shopping Vitoria... Meu Deus..
Quando passei na praça de alimentação..cheiro bom...mas logo lembrei que vou ter que me acostumar com isso quero minha saúde e estética de volta..ser gorda, gordinha...vai ficar no passado..rs
Eh!!Hoje na segunda-feira estou na dieta liquida, ainda não arrumei as coisas, estou trabalhando para deixar uma substituta em meu lugar...
Só estou preocupada porque estou super ressecada....isso não vai dar certo.
Bom, já tirei o antes para mostra para vcs....
Dia 14/10 - quinta-feira estarei em casa.
Beijos e olho na R.A.
Ola, meninas vim com muita ansiedade fala o que me ocorreu essa semana de dieta total, pois opero dia 12/10 ( AMANHÃ) .....
Gente e horrível senti fome, senti em todos esses dias não comi nada de açúcar e gordura.
Olha meu cardápio...
Café da manhã e da tarde
Biscoito de água e sal
Iogurte com 0% de gordura e sem açúcar
Comia sempre uma fruta nos intervalo do almoço e jantar.
Almoço e Jantar.
Arroz sem óleo, peito de frango ( alho e sal), alface, cenoura ou chuchu cozidos.
Atum e sardinha light, um pouquinho de azeite e salsa, cebolinha e coentro.
Em fim... NADA DE DOCES NADA DE CARNE VERMELHA, muito água de 15 e 15 minutos, gente.. Eu emagreci 02 kilos e 800 granas...
Tudo bem que todos podem esta pensando;
- Porque ela então desiste a bariátrica.
Mas como todos já sabem... Há.!! Vou comer só pedacinho..não vai fazer mal para minha R.A.
Por isso afirmo quem faz dieta de boca, tem que cortar TUDO, só assim vai emagrecer, e horrível senti muito fome, nem pedacinho poderia comer...
Não sei de casa no final de semana para entrar em tentação, na sexta-feira, foi direto para casa e comprei algumas coisas a mais que a nutricionista me mandou via email,
Hum... Que delicia peito de peru light.... queijo branco com pão branco.
A secretaria de Dr Marcos, Fernanda ligou na sexta-feira me informando o horário da chegada no hospital as 08:00hs levar todos os exames, jejum de 12 horas.
Sábado a Bruna me ajudou muito pelo MSN.....conversando com ela foi me distraindo, pois meu namorado e minha mamãe foram para uma churrasco, eu preferir ficar em casa.
Domingo, foi ao shopping Vitoria... Meu Deus..
Quando passei na praça de alimentação..cheiro bom...mas logo lembrei que vou ter que me acostumar com isso quero minha saúde e estética de volta..ser gorda, gordinha...vai ficar no passado..rs
Eh!!Hoje na segunda-feira estou na dieta liquida, ainda não arrumei as coisas, estou trabalhando para deixar uma substituta em meu lugar...
Só estou preocupada porque estou super ressecada....isso não vai dar certo.
Bom, já tirei o antes para mostra para vcs....
Dia 14/10 - quinta-feira estarei em casa.
Beijos e olho na R.A.
quarta-feira, 6 de outubro de 2010
Despedida & Dieta.
Ola, meninas!
Espero que todas estejam super bem na RA.
Vamos lá contar as novidades!
Ontem foi a minha despedida de comer cosinhas...
Pedi meu amorzinho o ultimo pedido.
- Quero comer bolinho de bacalhau..humm....que delicia..e uma latinha de coca cola.
Fui ao supermercado tentar comprar coisas para minha dieta..
Hoje comecei a minha dieta pré - cirúrgica, são 4 dias de alimentos PROIBIDOS;
* Coisas que formar excessiva de gases;
Frutas: mamão, melancia e manga.
Verduras: Pepino, repolho, couve-flor, brócolis, cebola, batata, batata doce, apim, berinjela, couve, taioba e agrião.
Leguminosas: Feijão, lentinha, grão de bico, soja, ervilha seca, milho verde.
Pães brancos, biscoitos refinados, macarrão, farofa e ovos
Refrigerante ( incluindo light e diet) e água com gás.
Chiclete, picolé.
Açúcar, açúcar mascavo, caldo de cana, melado e mel.
* A fim preservar o processo de cicatrização:
Chocolate
Frituras, chips, massas folhadas, biscoitos amanteigados.
Carne gorda, peixe de pele, carne de porco e derivado.
Manteiga, creme de leite, leite integral.
Margarina comum (light), maionese (light), requeijão (light)
Camarão, ostra, caranguejo, siri, lula, polvo e lagosta.
A fim de evitar a acidez;
Frutas ácidas e seus sucos.
Pimenta, pimenta do reino, vinagre, Curry, caldo Maggi/Krorr de carne e galinha, Sazón, Fondor, Grill
Tomate
Chá preto, chá mate, café
Bebidas alcoólicas...
Resumindo estou comendo NADA....Até antes da cirurgia. Não estou sentindo fome, mas porque senti que estou ansiosa...
Com medo... Sei lá!! Sentindo um pouco de dores de cabeça....
Tive que pesar antes de iniciar a dieta..descobri que engordei 3 kilos,
agora tenho 121 kilos, imagine os churrascos que fui...estou chateada por isso..td deixei de comer muita coisa gostosa antes da cirurgia., mas deixa para La...nem td comida e festa...rsrsrs
Já estou tomando água de 15 e 15 minutos, ate 2 semanas atrás estava em 30 e 30 minutos, estou me preparando fisicamente para ligar com a minha nova vida de REDUCAÇÃO ALIMENTAR....
Como vou operar agora só no dia 12/10/10, volto aqui para postar o ultima na minha vida antiga.....rsrs...beijos
Espero que todas estejam super bem na RA.
Vamos lá contar as novidades!
Ontem foi a minha despedida de comer cosinhas...
Pedi meu amorzinho o ultimo pedido.
- Quero comer bolinho de bacalhau..humm....que delicia..e uma latinha de coca cola.
Fui ao supermercado tentar comprar coisas para minha dieta..
Hoje comecei a minha dieta pré - cirúrgica, são 4 dias de alimentos PROIBIDOS;
* Coisas que formar excessiva de gases;
Frutas: mamão, melancia e manga.
Verduras: Pepino, repolho, couve-flor, brócolis, cebola, batata, batata doce, apim, berinjela, couve, taioba e agrião.
Leguminosas: Feijão, lentinha, grão de bico, soja, ervilha seca, milho verde.
Pães brancos, biscoitos refinados, macarrão, farofa e ovos
Refrigerante ( incluindo light e diet) e água com gás.
Chiclete, picolé.
Açúcar, açúcar mascavo, caldo de cana, melado e mel.
* A fim preservar o processo de cicatrização:
Chocolate
Frituras, chips, massas folhadas, biscoitos amanteigados.
Carne gorda, peixe de pele, carne de porco e derivado.
Manteiga, creme de leite, leite integral.
Margarina comum (light), maionese (light), requeijão (light)
Camarão, ostra, caranguejo, siri, lula, polvo e lagosta.
A fim de evitar a acidez;
Frutas ácidas e seus sucos.
Pimenta, pimenta do reino, vinagre, Curry, caldo Maggi/Krorr de carne e galinha, Sazón, Fondor, Grill
Tomate
Chá preto, chá mate, café
Bebidas alcoólicas...
Resumindo estou comendo NADA....Até antes da cirurgia. Não estou sentindo fome, mas porque senti que estou ansiosa...
Com medo... Sei lá!! Sentindo um pouco de dores de cabeça....
Tive que pesar antes de iniciar a dieta..descobri que engordei 3 kilos,
agora tenho 121 kilos, imagine os churrascos que fui...estou chateada por isso..td deixei de comer muita coisa gostosa antes da cirurgia., mas deixa para La...nem td comida e festa...rsrsrs
Já estou tomando água de 15 e 15 minutos, ate 2 semanas atrás estava em 30 e 30 minutos, estou me preparando fisicamente para ligar com a minha nova vida de REDUCAÇÃO ALIMENTAR....
Como vou operar agora só no dia 12/10/10, volto aqui para postar o ultima na minha vida antiga.....rsrs...beijos
sexta-feira, 1 de outubro de 2010
Gripe!!
Ola, meninas!
Espero que todas estejam super bem!
Parece que as coisas estão conspirando contra a minha cirurgia.
Estou super gripada ou e sinusite..não sei.....estou tomando clarint de 8 em 8 horas para melhorar, muito água, isso já tem 3 dias hoje, espero que na segunda –feira esteja bem melhor.
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