Minha Ação! Minha Meta

terça-feira, 15 de março de 2011

Rotina a cada 3 meses!

Ola, Pessoal!
Venho para não perder o mal costume!
Meu final de semana foi legal, sexta-feira uma saidinha para ir no aniversário do afilhado do meu namorado, não comi e bebi..nada! Festa de criança e tenso.
Sai da festa morrendo de dores de cabeça, comprei 2 churrasquinhos e fui para casa.
Acordei cedo no sábado, acreditando que iria sair novamente para um churrasquinho de uma amiga, mas Safira minha cadela estava passando mal, acabei ficando em casa. Mais tarde fui para casa do meu padrinho para concentração do bloco fora de hora, lá tinha um sopa de ervilha, adorei......até que fim um lugar com alguma coisa que posso comer.rsrs
Domingo comemoramos o aniversario do meu amor e da com cunhada nada demais somente um churrasquinho com bolo.
Ontem foi aniversário do meu amor...pena que não temos alguma lugar para ir e tbm não posso comer quase nada...isso muito chato ainda.
Essas semanas vão ter consultas com os médicos, cirurgião, nutricionista, dermatologista e proctologista....acho que vou levar um esporo pois a meta a cada 3 meses são 10 kilos eu só consegui perder 8 kilos.
Pior que vai diminuir a cada mês, agora com a falta de grama vou ter que parar de fazer academia e começa a andar na rua, ainda bem que tenho bike em casa nos dias de chuva posso pedalar ai mantendo as coisas no lugar, até desapertar.
Assim que tiver alguma novidade na minha dieta estarei postando para vcs....
Beijos

7 comentários:

  1. Nossa fim de semana cheio de compromissos, é isso aí!!
    Essa sexta também tenho médico,com certeza levarei bronca!
    bjs

    ResponderExcluir
  2. Oie Chris!

    Mas menina, não reclama, oito quilos tá bom demais!!!

    Quanto aos exercícios, pega na net umas sequencias e faz em casa e outra caminhar também emagrece bastante, viu? De repente tenta correr.. enfim.. tudo tem jeito heheheh

    Bjka e boa sorte nos médicos!

    ResponderExcluir
  3. Chris, sempre como algumas coisa qnd saio...nunca fico a ver navios..e olha que tenho bem menos tempo de operada q vc.

    Qnt a meta, bem...depende do teu percentual de gordura no corpo né/ pq se perdeu 8 kgs e ganhou massa magra o lucro é seu!!!

    Independente de como e onde se exercite...o importante é não parar e se ajudar!

    um beijo grande e fico esperando novidades!

    ResponderExcluir
  4. Olá Chris , 8 kg nusss comemora flor, mas comemoração light heim rsrs bjs sucesso!!!

    ResponderExcluir
  5. oi cris, vc esta otima menos 8 kilos maravilha!!! naum vejo a hora de ser eu postar aqui menos 10, 20 30 kilos rrsrrs' bju

    ResponderExcluir
  6. Cris,
    8 está dentro da média, comemore!!!
    Quanto aos exercícios procure estes canais da Tv a cabo que ensinam exercícios para fazer em casa.
    Tudo de bom.
    Bjos

    ResponderExcluir

Comenta ai!! Viu!